Halový TROJBOJ A PĚTIBOJ


Termín: 25. 2. 2016

Místo: tělocvična ZŠ Jana Wericha

Prezentace: od 15:00 hod., chodba u šaten u tělocvičny

Start závodu: 15:30 hod.

Vyhlášení výsledků: do 17:30 hod.

Hodnocení: každá disciplína je podle výkonu bodově ohodnocena, vítězí závodník s nejvyšším počtem dosažených bodů

Kategorie: Atletická miniškolka2011- mladší

Atletická školka2009-2010

Minipřípravka2007-2008

Přípravka2005-2006

Mladší žáci/žákyně2003-2004

Starší žáci/žákyně2001-2002

Disciplíny: TROJBOJ (atl. miniškolka, atl.školka)

PĚTIBOJ ( minipřípravka, přípravka, ml. žáci, st. žáci)

Atletická miniškolka

  • Šplh (žebřiny) na čas- kategorie leze pouze do výšky velké mezery u žebřin
  • Švihadlo (obruč)- počet přeskoků za 1 minutu, výběr mezi švihadlem a obručí
  • Trojskok snožmo- pravidla níže

Atletická školka

  • Šplh (žebřina) na čas- kategorie leze až nahoru po žebřinách
  • Švihadlo (obruč)- počet přeskoků za 1 minutu, výběr mezi švihadlem a obručí
  • Trojskok snožmo

Minipřípravka

  • Šplh na čas- kategorie leze cca do půl tyče
  • Švihadlo (obruč)- počet přeskoků za 1 minutu, výběr mezi švihadlem a obručí
  • Trojskok snožmo
  • Hod medicinbalem vzad
  • Leh- sedy 30 sekund

Přípravka, Ml. žáci/žákyně, St. žáci/žákyně

  • Šplh na čas- kategorie leze po tyči až nahoru
  • Švihadlo- počet přeskoků za 1 minutu
  • Trojskok snožmo- pravidla níže
  • Hod medicinbalem vzad
  • Leh- sedy za 1 minutu

PRAVIDLA:

Šplh

Výchozí poloha: stoj, ruce za zády. Povely připravit, start, čas se zastavuje v momentu prvního dotyku cílového místa.

Švihadlo

Počet přeskoků švihadla (obruče) libovolným stylem za 1 minutu. Počítají se pouze úspěšné přeskoky.

Hod medicinbalem vzad přes hlavu

Výchozí poloha - stoj zády do směru hodu, paty chodidel před odhodovou čarou, míč v natažených pažích nad hlavou. Následuje jeden nápřah a odhod přes hlavu vzad. Házející může vypadnout, či vyskočit směrem vzad (ve směru hodu).

Trojskok snožmo z místa

Pokusy začínají od odrazové čáry, všechny tři odrazy musí být snožmo, bez meziskoků a při doskocích musí být chodidla na stejné úrovni – vedle sebe, kvůli rovnováze nejlépe v šířce boků. Trojskok je nutné vykonat plynule, bez zastavování při prvním a druhém doskoku.

Leh- sedy

Výchozí polohou je leh na zádech s nohama pokrčenýma v kolenou do pravého úhlu, s fixovanými kotníky a s rukama v týl, se záloktími (lokty) směřujícími vpřed. Pomáhající osoba přidržuje nohy cvičícího za kotníky (nikoli za bérce!) tak, aby měl stálý kontakt chodidel s podložkou. Na povel startéra začíná cvičící opakované sedy, a to do nejvyšší polohy, kdy se dotkne lokty kolen nebo jedním loktem opačného kolena (levým loktem pravého kolena a obráceně). Nejnižší poloha je opět v lehu na zádech, obě lopatky se musí dotknout podložky.


Harmonogram 25. 2. 2016

Kategorie:Atletická miniškolka2011- mladší

Atletická školka2009-2010

Minipřípravka2007-2008

Přípravka2005-2006

Mladší žáci/žákyně2003-2004

Starší žáci/žákyně2001-2002

Disciplíny: TROJBOJ (atl. miniškolka, atl.školka)

PĚTIBOJ ( minipřípravka, přípravka, ml. žáci, st. žáci)

Časový harmonogram a průběh závodů:

15:00- 15:30Prezentace závodníků

  • každý závodník dostane vlastní kartičku na výsledky (prosíme neztratit)

15:30Zahájení a start závodů

15:30-16:45Plnění úkolů na stanovištích

  • každý závodník plní úkoly (podle své kategorie) v libovolném pořadí
  • doporučujeme volit stanoviště, kde bude zrovna volno
  • na každý úkol má závodník tři pokusy, které rozhodčí u daného úkolu zaznamenává do kartičky daného závodníka
  • u každého úkolu se hodnotí nejlepší výsledek

16:45-17:00Odevzdání kartiček k prezentaci

Do 17:30 Vyhlášení výsledků


AKTUALITY

18.5.
2020
Od pondělí 25.5. začínáme opět trénovat, nezapomeňte se přihlásit do tréninkových skupin (omezená kapacita 15 dětí). Těšíme se na Vaše děti :)
18.5.
2020
V červnu proběhnout závody dětské atletické ligy. Více iformací v sekci závody.
6.4.
2020
Z důvodu bezpečnostních opatření vlády jsou zrušeny dubnové i květnové závody Dětské atletické ligy. O náhradních termínech Vás budeme informovat. Přejeme Vám mnoho trpělivosti a pevného zdraví!…
10.3.
2020
Na základě bezpečnostních opatření a uzavření všech základních od středy 11. 3. 2020 rušíme do odvolání také tréninky atletické přípravky. Děkujeme za pochopení a všem přejeme pevné zdraví!
26.1.
2020
Ve čtvrtek 30.1. a v období jarních prázdnin Prahy 6 od 24. do 28. 2. 2020 se nebudou konat tréninky atletické přípravky.